DESCHIS DE LUNI PANA VINERI DE LA 08.00 LA 22.00
SAMBATA SI DUMINICA DE LA 09.00 LA 20.00
Tel: 0752039397
LOCUL IDEAL PENTRU FAMILIA TA....TOTUL INTR-UN SINGUR LOC!!
SARBATORESTE ZIUA DE NASTERE A COPILULUI TAU LA NOAH.......
SALA DE FORTA
Tonifiere și cresterea masei musculare:
Mission Possible!
Bodybuilding:
Disciplina Globala, construcție armonioasă a structurii fizice și bunăstarea generală, cu utilizarea de greutăți și mașini de rezistență.
De ce oamenii aleg sala de forță?
Pentru tonifiere, body-building, preparati atletice ca fotbal, ciclism, presciistica, etc. Pentru programele de pierdere in greutate, pentru cei care se simt supraponderali, pentru cei care doresc să întârzie efectele inevitabile ale imbatranirii, pentru cei care trebuie să lupte cu probleme metabolic cum ar fi hipertensiunea, diabetul, obezitatea, etc. pentru cei care doresc pentru a preveni sau trata durerile de spate, pentru cei care au nevoie de reabilitare dupa traume și post intervenție.
Card
Un memento pentru antrenament personal, cu explicarea exerciții care urmează să fie efectuate, seria, recuperare repetate. Acesta este actualizat de fiecare dată când a atins nivelul de pregătire indicate. Evenimentele sunt organizate de către personalul de la recepție.
Stretching
O activitate care reduce tensiunea musculara, mai ales dupa exercitii. Implică menținerea pozițiilor specifice ale membrelor și corpului, pentru un minim de 20 de min., crește flexibilitatea, mărește capacitatea de mișcare.
Antrenamentul
Exercițiile de pregătire în care se propun mai multe grupe musculare conectate împreună și cu diferite niveluri de intensitate.
Calitatea exercițiilor vor sta la baza acestor lecții și, prin aceasta, va fi capabil de a îmbunătăți gradul de conștientizare cu privire fizic, precum și un corp tonifiat și bine definit.
Lecțiile mereu ghidate de diferite ritmuri muzicale, va fi diversificată prin utilizarea diferitelor instrumente.